CLUBE COMERCIAL DE LORENA
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Esportes
 
 
Dança - Ballet Fitness
 
 
Uma aula diferente e que faz o maior sucesso. O Ballet Fitness une os passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. A modalidade já existe há mais de vinte anos e trabalha a postura, ajuda a deixar o corpo longilíneo, melhora o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio. Além disso, as aulas trabalham a memorização, ajudam a adquirir agilidade, músculos alongados, alinhamento corporal e força abdominal e lombar.


Mais informações na Secretaria do Clube ou pelo telefone (12) 3153-1212 (ramal 21)


     




 
   
 
             
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