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Esportes
 
 
Artes Marciais - Kung Fu
 
 
Tradução do Chinês:
"tempo e habilidade", "trabalho duro".

O Kung Fu é uma arte marcial milenar. Sua história está ligada diretamente à história da China. Pode ser considerada uma arte marcial direcionada para o bem estar físico, para a saúde mental, para a correção e manutenção do sistema motor, para a melhoria do sistema respiratório, dentre tantos outros benefícios.
Também pode ser considerada uma técnica excelente de defesa pessoal ou combate. Além disso, o Kung Fu aumenta a concentração e a capacidade do indivíduo de manter-se alerta.


Além da habilidade em combate e ganhos de saúde, o Kung Fu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência, respeito aos limites, estrutura o corpo e a mente, ajudando no equilíbrio psíquico e auxiliando o indivíduo a aprender a perder e, mesmo assim, encarar novos desafios sem desistir.
O Kung Fu pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos, dependendo do estilo. Combina ginástica (acrobacias) completa de todo o corpo; na maioria das vezes, sequências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como Katis no Brasil, dada a influência do termo “Kata”, usado no Karatê.

Alguns estilos incluem treinamentos com armas chinesas, como bastão (gun), facão (dao), espadas (jian), lança (qiang), entre outras.
Traduzindo, Kung Fu significa “trabalho duro” e, para cada praticante, pode ser direcionado àquilo que ele realmente necessita para melhorar sua qualidade de vida.


Mais informações na Secretaria do Clube ou pelo telefone (12) 3153-1212 (ramal 21)


     




 
   
 
             
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